社交恐慌是什么引发的

可以引起社交恐惧症有很多种原因，而且都比较复杂。可能是与之前生活的环境有着直接的联系。当然，不排除也会有其他的原因。

可能对陌生人有着很强的防备心理，或者说是曾经受挫过，可以多和别人沟通交流，首先从最熟悉的家人朋友开始，可以没那么拘束，其次就是多补充自己的业余课外知识，这样一来在和别人交流的时候就变得有话题可谈了。