您好！根据您的描述，胸部下方骨头按压会有疼痛不适，如果没有外伤病史，这种情况一般考虑肋软骨炎可能，是一种无菌性炎症。
建议近期适当休息，避免劳累及着凉，口服芬必得或醋氯芬酸对症治疗2周，也可以局部烤电理疗，一般2周左右就会明显减轻的。
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