延迟的方法一般是：男性对呼吸的调节来延长性爱时间。做爱时如能暂时停止呼吸，无论男女均可抑制性兴奋，推迟快感的来临。
然而，可能是上帝的安排，女性往往不易调节自己的呼吸，做爱时很快会感到呼吸急促，即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。
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