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沙丁鱼的营养价值及美容贡献，海

沙丁鱼的营养价值及美容贡献，海洋鱼类里沙丁鱼营养成分算高吗？谢谢

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，沙丁鱼中富含OMEGA-3脂肪酸（具有保护心血管的作用）、蛋白质和钙。意见建议：您好，沙丁鱼营养丰富，但是关于美容的功效不明显，对心血管较好。
谢谢希望可以帮到您。

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