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患者提问

12岁儿童怎样减肥?

女:12岁。我身高:148体重97斤,算不算胖?
提问时间:2020-02-12
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    其实还不算胖的,不过您只要少吃点甜的东西就不会那么容易发胖。经常跑步。最好是每天跑步。慢跑快跑都可以。跑到累就行。

    坚持下来就会有效果。饭吃多点没关系,这样能增加体力,主要是坚持锻炼。

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