从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，下肢血液循环不好，血瘀气滞导致的乏力发软等不适症状。你的情况不要担心，可以口服舒筋活血片外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环促进损伤细胞修复，避免过度劳累。
避免受凉。避免久站久走就行了。
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