问患者提问

四肢冰冷怎么办

我今年32岁性别女，每到冬天的时候我的四肢冰冷，有时略发紫。穿很多的衣服也会这样，晚上睡觉一直暖不热身体，这该怎么办？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

四肢冰冷，略发紫是末梢血液循环不畅引起的，也是肾阳虚的表现，可以多吃羊肉、枸杞、红枣、花生、乌鸡等，不要吃辛辣吃生冷食物，坚持锻炼身体，经常用热水泡手，泡脚，可以促进血液循环，多注意休息，保证充的睡眠。

相关问题