问患者提问

汗蒸房内大量出汗，会不会造成微量元素或者

汗蒸房内大量出汗，会不会造成微量元素或者身体矿物质、电解质流失呀？在汗蒸过程中，已经饮用了大量的ph值为8的碱性水。汗蒸温度42度，汗蒸时间60分钟，不存在缺氧感觉。可不可以汗蒸过程中饮用淡盐水来补充流失的成分呢？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大量出汗，肯定会造成体内电解质的流失尤其盐分方面。指导意见如果身体没有其他不适，不用非得补充淡盐水，一般矿泉水就可以，只要把握好蒸桑拿的时间就可以了，原则舒服就好，而不是蒸的时间越长，出汗了越大越好。

相关问题