问患者提问

汗蒸出汗和运动出汗有什么不同

我平时比较喜欢做汗蒸，既放松又能美容保持身材，可是又听同事说汗蒸没有运动出汗效果好，自己也不太清楚，请问汗蒸出汗和运动出汗有什么不同？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

汗蒸出汗和运动出汗最主要的区别一个是外界温度的升高引起的出汗、另一个是自己身体内部温度升高引起的出汗。还是应该通过平时锻炼身体，然后促进新陈代谢来排出毒素，当然运动也是要适量。

相关问题