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吃3天苹果真的能减肥吗

大夫您好，我生完孩子后体型就一直没减下来，体重超标了不少，可能是我的胃口太好的缘故吧，想了几种办法减肥，但尝试了几种方法，均效果一般，而且还容易反弹。

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以减肥的，光吃苹果当然不可以了，人会虚脱的，吃苹果的时候要配上牛奶，只早上和中午可以喝杯牛奶，晚上只能吃苹果的，这样吃3天，然后第4天喝点粥吃点清淡的，然后第五天还是吃苹果。
这样保持半个月到一个月准能瘦下来。

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