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怎样才能减小肚腩

我最近暴饮暴食，肚子那里出了好多肥肉，想要减掉肚子上的肉该怎么办啊，怎么样才能减掉小肚腩啊，要用什么样的减肥方法才可以减掉小肚腩啊？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

小肚腩其实就是脂肪在人体腹部聚集导致产生不需要多余的脂肪，如果想减掉腹部的脂肪可以通过一些腹部锻炼比如仰卧体坐这样的方法运动减掉多余的脂肪。

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