耳鸣耳聋与吃有关。因此欲避免耳鸣，得从生活预防保健着手。日常生活中掌握合理和科学的饮食，注重心理和起居的调试，对防治耳鸣具有十分重要的意义。
要限制脂肪的摄入。多补充富含蛋白质和维生素类食物。多食含锌食物。
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