骨折什么鱼都可以吃吗

你好,鱼里面含有大量的钙质及蛋白质,能促进骨骼痊愈.骨折患者宜多吃：

1,富含钙的乳制品,坚果和豆类；

2,含有维生素D的多油鱼.骨折患者应忌吃：糠麸,未发酵面包和糙米.骨折患者应多吃帮助骨骼生长的食物以加速痊愈.为使钙在骨骼积聚,人体须摄取足够的维生素D和钙.因此应多吃牛奶,乳酪,酸乳酪,坚果和豆类以摄取钙,食用多油鱼以摄取维生素D.患者应该避免吃含有植物酸的食物诸如糠麸,糙米,因为植物酸会阻碍人体吸收钙；也不要吃含有草酸的食物例如大黄和菠菜,因为草酸盐也会阻碍对钙的吸收.以上是对“骨折什么鱼都可以吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！