病情分析: 根据你提供的情况,一般的考虑是气虚血虚、引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。清淡容易消化的食物,意见建议:可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物,口服养血安神丸、五味子糖浆、玉屏风散之类的药物,晚上热水泡脚,配合适当的体育运动,祝你健康。
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