一次打羽毛球后腰就开始痛，结果检查说是腰

指导意见：你好，你的情况是腰椎间盘突出，建议你可以做热敷、理疗、针灸、推拿、按摩、牵引等综合治疗，可以外敷中医膏药治疗，可以做小针刀治疗，吃些活血化瘀及消炎止痛和营养神经的药物，经过综合保守治疗，症状一般都能明显缓解，如果症状加重，持续不能缓解，建议手术或者微创手术治疗。

希望能帮助到你，祝你早日康复。请对我的回复评价，谢谢！