问患者提问

夜晚多梦，白天容易打哈欠

提问时间：2020-03-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

。你好，做梦可能跟你的睡觉姿势有点关系，做梦是很正常的，正常人是每天都要做梦的，估计是晚上睡眠质量不高的原因，所以白天容易犯困，建议你白天多做运动，睡觉前可以泡个热水澡放松下，调节调节神经的药物也可试试

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