我今天刮痧，颜色不大对

病情分析：从你描述的症状和图片来看，是有上焦病变，可能是有呼吸道，消化系统的问题，也需要结合自身的症状来进行判断，湿气也是比较严重的，不要吃那么多生冷食物的。

指导意见：建议平时需要注意休息，饮食清淡，营养均衡，不要着凉，不要吃辛辣刺激性和生冷食物，保持良好的心态，定期体检。

以上是对“我今天刮痧，颜色不大对”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！