病情分析： 你好，性生活过频引起的肾阳虚轻证，所以会出现你说的腰部酸痛的现象。平时要注意性生活的频率不宜过高，选择食疗来调理，如喝些补肾壮阳药酒，多吃些温补肾阳的食物如狗肉、羊肉、鹿肉、韭菜、核桃等，并要加强身体锻炼。
祝早日康复！
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