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问患者提问

早睡早起精神却不好，怎么办？

晚上22：30左右睡着，6：00就起床了，但是早上总是犯困，睡觉老做梦，中午不午睡，下午到晚上的精神却特别好，怎么办？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！这种情况多是由于身体虚弱，和头部供血不足引起的。多注意休息，适当运动锻炼

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