医生你好，我为什么吃东西，身体是长肉了。

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，安排好生活作息，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，提高身心的状态，恢复健康。