问题分析“有人认为,喝茶影响胎儿发育,会导致胎儿畸形,影响孩子智力,其实这是一种偏见”孕妇适当喝茶是有益的,但是,一定不能过量、过浓。
如果过多地饮用浓茶有可能引起妊娠贫血,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。意见建议:孕妇如果能每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶,能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿。
绿茶中含锌比较丰富,可促进胎儿生长发育。茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分,再加上有些孕妇由于妊娠反应,胃口不佳,喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲。
切忌不要在空腹时饮用,一般可于饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水,既能满足身体的需求,又不致影响铁的吸收。还可以喝玫瑰花茶,富含维生素C、有很好的美容效果,同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效。
它非常适合在妊娠中期饮用。
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