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连续一个月晚上只吃苹果现在吃红薯

连续一个月晚上只吃苹果现在吃一个小红薯加一个苹果会不会反弹会不会变胖想得到的帮助：会不会变胖

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

科学的减肥是很好的，否则会导致身体出现问题的，所以注意的。应该每次吃饭，吃7分饱就可以，加上运动量增加就可以的，你这样时间长了会出现问题的，可以吃红薯，红薯可以减肥。

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