您好，现在的情况是骨头开始长了，如果外皮没有损伤，洗澡或者泡热水都没有问题的，并且，温热水有活血化瘀的，对于局部恢复有好处。
如果长骨痂了，往往就是比较稳定，一般的就可以适当地活动了，这个需要拍片子证实的；和当地医生结合一下吧
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