如果遇到孩子食欲不好、吃饭不香,我们要分辨两种情况(1)就是由于孩子本身的疾病引起的食欲不好,比如说像缺锌、缺铁性贫血或者胃肠道功能有问题的时候,都可能出现。
(2)孩子身体没有器质性的变化,但是他的喂养习惯不好,孩子也可能表现为食欲不好。针对孩子食欲不好,家长也可以自己有个判断:看看孩子最近是不是吃生冷的东西偏多,有没有吃饭前一小时吃了零食,因为有一些孩子还没有到下一顿饭就开始饿了,就吃一些零食,那可能下一顿饭又吃不好了,成了恶性循环。
另一种可能是前一阵天气冷,孩子户外活动少,导致体力消耗的不够,没有饥饿感 所以针对这样的小家伙首先要培养饮食习惯,少给孩子零食,尤其一些乳制品、饮料、偏凉的食物尽量不要给孩子吃,在吃饭前一小时也不要给孩子吃任何零食。
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