病情分析: 你好,根据你描述的情况,基础体温法是每天测定清晨醒后的体温,根据其变化确定排卵日,并用以避孕的方法。
意见建议:所以是以36.3为准的,体温每天都是有波动的,排卵期是在下次月经的前14天
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