病情分析:
1、每天早晨5点多钟起床,大声朗读自己喜欢的书籍
2、经常打乒乓球,将体力发挥意见建议:你的情况不是抑郁症、狂躁症(抑郁症、狂躁症的症状不是这样的),所以,不要怀疑自己得了这种病。你有焦虑症的倾向倒是有的
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