你这是贫血的初期表现，既然是贫血就需要补血，补血的药物可以选复方阿胶浆，这个不错。平时可以用大枣和枸杞来泡水喝。
多吃些补铁的食物如虾皮、动物肝脏、菠菜之类的食物。不过补血不是一天两天的事，你要坚持使用才会有效果。
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