问题分析：根据你的描述，如果身体状况还可以的话，注意加强饮食营养，饮食均衡就可以。意见建议：建议如果身体健康，补需要吃太多的营养片，只要注意平时保持心情舒畅，适当运动，饮食营养均衡，调理好睡眠就很好。
如果要买的话，可以适当买一点钙片，适当补充钙质。
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