三岁宝宝经常便秘怎么办

三岁的孩子长期便秘有可能是和胃肠功能不好有关系，也有可能是和饮食结构、饮食习惯等有关，应该调整饮食结构，改变饮食习惯。

平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些果汁、蔬菜汁；可以多吃一些苹果、梨、香蕉等有润肠作用的水果；吃一些芹菜、韭菜等粗纤维食物，小米、玉米面等粗粮。

每天早上可以做腹部热敷、按摩，促进肠蠕动，也可以服用药物调理一段时间。