经常性的这样的话，也可能肌肉劳损造成的不适。平时要注意适当的活动，注意劳逸结合。晚上睡觉的时候也要注意盖好东西，防治着凉加重不适。
温水泡脚，能起到一定的缓解作用。具体的情况还需要您做一个检查确定。
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