问题分析：根据您的描述，在青春期的男性都会出现遗精的，这个您可以经常换洗内裤，然后就是内裤上垫一点卫生纸，别的没有更好的办法。
意见建议：建议您不要紧张，不要害怕，平时经常清洗外阴部，防止发生感染，禁食辛辣刺激的食物，禁烟酒，祝您早日康复
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