你说的情形,大多与踝关节、周围组织的活动过多和关节间的磨擦有关,导致跟腱、滑膜及周围组织的充血水肿和慢性炎症。建议
1,注意休息,避免加重踝关节和周围组织损伤的各种因素,如长期站立或长期的一个姿势,得不到休息和疲劳后的积极护理;
2,在踝关节内外踝部位可给予加压固定、或弹性绑带固定、护踝保护性固定,以防止和减少滑膜、周围组织的充血水肿、慢性炎症,特别是在走路和活动用力时。
3,可给予中药的经常洗浴、或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进滑膜、踝关节和周围组织的功能恢复。
4,加强活血化瘀类、强筋健骨类药物的口服。
5,注意在工作后或疲劳后的积极护理,如热水浸泡或中药洗浴浸泡、抬高患肢、口服消炎类药物。以上是对“足跟滑囊炎吃啥药合适呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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