你好，失眠是指患者存在严重的睡眠障碍，这无疑对人体是一种摧残和伤害。有时候会多发生事故，还有就是很可能会诱发其他的疾病。
建议患者要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食，做好心理的自我调节。如果情况没有好转，要到医院进行详细的检查治疗。
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