我的宝贝很喜欢吃柚子我想知道柚子对身体的好处和坏处？

柚子能降低血液中的胆固醇含量，减少呼吸系统疾病，强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织。柚子还有增强体质的功效，能促使身体更容易吸收钙及铁质；

同时，所含的天然叶酸，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的作用，新鲜的柚子肉中还含有类似胰岛素成分，能降低血糖。1．太苦的柚子不宜吃。

2．柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃