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膝盖那点的骨节有时会很痒

膝盖那点的骨节有时会很痒，说不出来的感觉，反正不疼，然后骨节那点感觉不连贯，我个人想法是因为受寒，请问有什么可以改善一下这样的状况？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

建议局部可给予热敷、理疗、按摩进行对症治疗。平时可以吃点钙片进行补钙，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤，注意膝关节保暖，避免受凉。
尽量少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度运动。

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