问患者提问

来月经之前可以做仰卧起座吗

最近在做仰卧起座消耗腹部脂肪，每天都做，但月经就要来了，经前能做吗？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经前和月经后是可以做仰卧起座的，能起到瘦腰的目的，但月经来潮后要立即停止，经期间不宜剧烈运动，不然可能导致经血增多、月经不调以及痛经。

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