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老年更年期抑郁如何是好

我最近可能是更年期，也不知道如何是好了。每天是时冷时热，这种情况如何是好？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老年更年期抑郁首先可以针灸按摩疏通调理，可以在医师的指导下，需要注意保持放松愉悦的心情，自己以后需要转移注意力，自己需要摆脱消极低沉的情况，需要建立积极健康的心理使用中草药进行修复调理，同时也可以就心理医师指导进行行为疗法和心理疗法修复调理。

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