有可能是属于经常坐在床上玩手机，肩膀保持一个姿势，造成局部的肌肉血液循环不好，会出现有慢性劳损，出现了僵硬，还会出现有力量减退，严重有可能还会影响活动，到医院拍个x光片检查一下，注意局部的保暖，可以做下针灸。
可以适当的做做运动。
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