不必担心过多。这个观点本身不错,可是问题就在于:事情是否就这么简单。如果孕妇仅仅偶而有这些感觉,而且很快又能调整过来的话,就没什么大问题;要是这些感觉与症状出现很频繁,或者持续时间很久,而孕妇自己难以克服的话,就应该考虑是不是抑郁症的问题了。孕期抑郁症通常有下列表现,如果你符合其中的一项甚至好几项,可就得多加注意了:
1、焦虑;
2、失眠;
3、神经过敏,特别容易发怒;
4、四肢乏力,劳累感特别强烈,或者持续时间很长;
5、不停地想吃东西,或者干脆一点儿食欲也没有;
6、一点儿快乐感也没有,对什么都提不起兴趣;
7、郁闷的感觉很强烈,或者持续时间很长自信,精神放松。要对自己充满信心,自己在身体上是正常的,完全能够生育,而且能够成功、顺利地生育。家里在经济上是可以承受的,未来只要自己和丈夫努力,生活就会好起来的;孩子会健康、快乐成长,家庭里充满幸福、和谐与欢乐。把烦事说出来。将你的烦恼,包括你对怀孕、生育和以后带小孩的担心和恐惧向朋友、亲人倾诉,不要老是郁闷在心里。要知道,既然他们是你的亲人、朋友,就会真心实意地帮你,不会笑话你的。特别是要与丈夫保持沟通,让他知道你的心事,否则他怎么帮你呢?
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