问患者提问

早上能空腹跳舞吗

我每天早上都会去家里面附近的公园跑步20分钟，跳舞40分钟，不知道空腹对身体好不好，还是吃一点东西再去呢？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般情况下空腹晨跑、锻炼是没有任何问题的，建议早上不要做太过于激烈的问题就好，同时应该注意锻炼时间不宜过长中间应该有休息的时间，锻炼之后不要立即进食。

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