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十点半睡，五点起不来

十点半睡，五点起不来一天睡六个小时好吗？十一点睡五点起可以吗？请专家告知，十分感谢，本人高二。

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好你说的这个作息时间对于高中来说是最常见的，是可以的，但是这一营养的更近，尤其是有益于大脑的补品。

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