你好,从你所说情况来看,诊断已经明确是腰肌筋膜炎,而且病史较长。对于这种疾病,在急性期治疗的效果会好一些,但慢性期的治疗效果就会相对较差,而且需要较长的时间。
明确后,需要适当活动与锻炼,但同时也需要适当休息,做局部对症治疗,按摩,理疗,热敷,必要时可以做局部封闭治疗及使用非甾体类消炎镇痛药物对症治疗。
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