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半月板损伤后用冷敷好还是热敷好？

我是一个多月前外伤，有局限性的疼痛、关节也有一点点的肿胀，昨天做的核磁共振确诊半月板内外损伤关节腔积液，但不知应该冷敷还是热敷。半月板损伤后用冷敷好还是热敷好？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，一般外伤后在二十四小时以内进行冷敷，目的是使血管收缩，控制出血，预防关节腔积液，在二十四小时以后，就需要热敷，促进血液循环，活血化瘀。

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