成年人晚上睡觉舌头在嘴吧里面打圈

你好，考虑可能是口腔干燥引起的，建议你晚餐尽量吃一些清淡的食物，而且要控制在六七分饱饭前，饭后要漱口，早晚正确刷牙，可以吃一些含维生素b1b2多的食物，有调节营养神经的功效，能帮助缓解症状，同时尽量不要吃咸和辛辣刺激性食物，要多喝白开水，避免口腔干燥，能缓解症状。