病情分析： 你好，根据你的描述考虑可能为中医上的气虚，主要症状有呼吸短促微弱，神疲肢倦，懒于行动，自汗，胸闷，平时易于感冒等意见建议：建议，可以采用食疗或者中药补齐，平时保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
少吃辛辣或者刺激性食物。
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