问患者提问

维生素b6最多的食物和高糖高淀粉食物有哪些

维生素b6最多的食物和高糖高淀粉食物有哪些想得到怎

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：高糖一般都是指高碳水化合物食品,淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的食物意见建议：1维生素b6含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉金枪鱼)豆类和蛋黄等;水果和蔬菜中维生素B6含量也较多2淀粉含量多的食物有小麦、玉米、土豆、白薯、红薯、芋头等

相关问题