您好,感谢您来咨询问题,根据您提供的病史,16岁男性因过度运动导致虚脱,无力!指导意见根据您提供的病史考虑您是因为过量运动后大量出汗,导致的体内电解质紊乱!建议您运动后要喝些点含有电解质的饮料,比如脉动,淡盐水,不要喝白开水,因为大量出汗后体内的钠离子减少很多,急需不上,如果喝了大量的白开水导致体内的浓度更低,就容易头晕!
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