脖子疼，早晨严重，运动一会见轻，有一个星期了

问题分析：你好，有可能是落枕了，由于疼痛僵硬，而且一直久坐不动，之后晚上睡觉还是自觉不自觉地牵拉受损肌肉，局部炎症持续、加重，一直好不了，意见建议：首选建议还是赶紧去看医生，可去推拿科就诊，不想去的话只能说贴贴止痛膏，有舒筋通络散寒止痛作用的，晚上睡觉注意颈部保暖，另外脖子痛也要适当的活动，不要主动让它僵着