打篮球脚崴了一年现在还酸痒怎么办

打球不慎扭伤导致踝关节肿痛，而现在已经一年，还存在酸软，需要考虑筋伤为主。当然如果是筋伤而言，需要保养及治疗，平时避免长时间站立，行走，自己可以多按摩，热敷，疼痛或不适感期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，后期无不适感，才逐步加大运动负荷，综合起来才能好转。