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晚上睡觉憋气怎么办

我晚上睡觉有个怪癖，总喜欢憋气，能把自己憋醒。就挺讨厌的，也不知道是怎么回事。所以想咨询一下，晚上睡觉憋气怎么办？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于青年男性，类似症状需要考虑与肥胖，运动量减少以及夜间睡眠打鼾有关！如果你有类似情况，首先在睡觉的时候多以侧身睡，不要平卧着睡觉，并且建议到呼吸内科专科门诊就诊，必要时可以完善24小时呼吸睡眠监测评判一下是否有呼吸睡眠暂停综合症的可能。

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